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Mat na Cozinha

Mais um blog de comida saudável... nooot!! Ok juro que tento!

Mat na Cozinha

23
Jul20

Saladas de Verão

Mat

Olá!! Vim só deixar umas ideias de saladas de Verão!

  • Salada 1: 
    Alface + Rúcula + Espinafres
    Tomate Cherry 
    Nozes 
    Manga 
    Beterraba
    Guacamole
    Pepino 
    Sementes de Sésamo
    Molho: Azeite + Vinagre Balsâmico + Mel + Mostarda Dijon + Limão

Screenshot 2020-07-23 at 15.53.27.png

 

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  • Salada 2: 
    Alface + Espinafres 
    Morangos
    Abacate
    Tomate Coração de Boi
    Cebola Roxa
    Beterraba fininha
    Chips de Tortilha 
    Sementes de Sésamo
    Molho: Vinagre de cidra + azeite + mostarda dijon + alho em pó + limão 

 

IMG_0864.jpg

 

  • Salada 3: Carpaccio de Courgette
    Tiras de courgette cruas, fininhas 
    Tomate Cherry
    Pesto 
    Parmesão 

IMG_0867.jpg

 

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